Επιλέξτε τη γλώσσα σας
H εκπαίδευση των δασκάλων μας
Η ομάδα των δασκάλων μας φέρει ασύγκριτη εμπειρία στην αυθεντική μέθοδο pilates, υποστηριζόμενη από βαθιά κατανόηση της ανατομίας και μυοσκελετικων παθήσεων. Οι δάσκαλοί μας έχουν ολοκληρώσει προγράμματα πιστοποίησης κλασικού pilates πάνω από 600 ώρες με τους καλύτερους δασκάλους παγκοσμίως (σε όλο τον εξοπλισμό πιλάτες > 10 όργανα) ενώ συμμετέχουν συνεχώς και σε εκπαιδευτικά σεμινάρια. Αυτό εξασφαλίζει ότι μπορούν να δημιουργήσουν προγράμματα που είναι όχι μόνο αποτελεσματικά, αλλά και ενδεδειγμένα για για την αποκατάσταση από τραυματισμούς, τη διαχείριση χρόνιων παθήσεων, είτε για την ενίσχυση αθλητικής σας απόδοσης.
Καθοδήγηση με τα χέρια
Οι δάσκαλοι με σωστή καθοδήγηση σας δίνουν λεκτικές υποδείξεις σύμφωνα με τον στόχο της άσκησης και όταν χρειαστεί με τα χέρια τους (spotting) τοποθετουν έτσι το σώμα σας, ώστε να αποκτατε καλύτερη ευθυγράμμιση και ισορροπία και έτσι βελτιώνονται τα οφέλη από την άσκηση ενώ ταυτόχρονα ελαχιστοποιείται ο κίνδυνος τραυματισμού.
Ελισάβετ Ουρανία Τσουρέκα, ιδρύτρια & δασκάλα
Εκπαίδευση
Η Ελισάβετ γεννήθηκε στις 25/11/1987 στην Θεσσαλονίκη και έχει καναδική υπηκοότητα. Αρχικά σπούδασε διοίκηση επιχειρήσεων. Το 2014 αντιμετώπισε συνεχείς πόνους στο σώμα λόγω των τότε επαγγελματικών της δραστηριοτήτων. Μετά από έρευνα στο διαδίκτυο, ανακάλυψε τα οφέλη της κλασικής μεθόδου Pilates και άρχισε να παίρνει μαθήματα σε ένα studio που ειδικευόταν στην αυθεντική μέθοδο. Μετά από χρόνια εκπαίδευσης απευθείας με μαθήτρια της Romana Kryzanowska — προστατευόμενη του ίδιου του Joseph Pilates — ξεκίνησε το πρώτο της επίσημο και εκτενές εκπαιδευτικό πρόγραμμα του The New York Pilates Studio.
Το 2020 παρακολούθησε ένα ακόμη πρόγραμμα κλασικού Pilates. Από τότε, έχει συμμετάσχει σε σεμινάρια με ταλαντούχους εκπαιδευτές όπως η Lori Coleman-Brown, η Katie Yip, η Alexandra Bohlinger,η Βlossom Leilani Crafward, ο Jean Claude Nelson, ο Michael Johnson, η Gloria Gasperi, o Murat Berkin, η Lesley Bell κ.ά. Επίσης, συνεχίζει να παρακολουθεί σεμινάρια για ειδικές ομάδες και παθήσεις.
Γνωρίστε την:
Η Έλλη έχει προσωπική εμπειρία σε παθήσεις και τραυματισμούς καθώς η ίδια έχει υποστεί κάταγμα καρπού και δαχτύλου ποδιού, έχει τραυματιστεί σοβαρά από λάθος χειρισμούς οστεοπαθητικού στα δύο γόνατα, κάτι που την ανάγκασε να μην περπατάει για μήνες. Όλα αυτά θεωρεί ότι την κάνουν πιο δυνατή και της δίνουν βαθιά ενσυναίσθηση προς τους μαθητές της, κάνοντας τις προπονήσεις πιο αποτελεσματικές και ενθαρρυντικές.
Είναι γνωστή μεταξύ των δασκάλων και συναδέλφων της για την περιέργειά της και την επιθυμία της να μαθαίνει περισσότερα. Λατρεύει να καταγράφει τα πάντα και ακόμα της αρέσει να διαβάζει τις παλιές της σημειώσεις. Πάντα ρωτά τους μαθητές της κατά τη διάρκεια μιας άσκησης τι αισθάνονται, καθώς πιστεύει ότι κάθε σώμα είναι μοναδικό και η επικοινωνία είναι σημαντική για να δει κανείς γρήγορη αλλαγή.
Cathy Collin, δασκάλα
Η Cathy εκπαιδεύτηκε στην κλασική μέθοδο πιλάτες το 2002 στο Drago's gym στην Νεα Υορκη απο την Romana Kryzanowska και Sari Santo.
